Nguy cơ Tim mạch – Các yếu tố có thể thay đổi để kiểm soát bệnh

Bệnh Hay Gặp

Uống nhiều rượu

=> trở lại danh sách các nguy cơ

Uống rượu không biết điểm dừng gây ra 2,5 triệu (3,8%) trường hợp tử vong trên toàn thế giới. Trong số đó, hơn 50% các ca tử vong là do các bệnh tim mạch, xơ gan và ung thư. Ước tính có khoảng 67 triệu (4,5%) trường hợp giảm tuổi thọ do bệnh tật trên toàn cầu được gây ra bởi sử dụng quá nhiều rượu.

Thỉnh thoảng uống rượu vang có thể bảo vệ tim mạch do chứa các chất chống oxi hóa tốt nhưng không nên lạm dụng uống quá nhiều đồ uống có cồn. Uống nhiều rượu làm tăng huyết áp, làm yếu cơ tim, không thể bơm máu đi các nơi, gây suy tim, và tăng nguy cơ đột quỵ.

Uống quá nhiều rượu còn làm phiền, và có thể gây hại cho những người xung quanh như người thân, gia đình, bạn bè, đồng nghiệp và ngay cả những người không quen biết.

Chỉ nên uống:

  • Nam giới: nhiều nhất 2 đồ uống có cồn mỗi ngày
  • Nữ giới: nhiều nhất 1 đồ uống có cồn mỗi ngày

Một đồ uống có cồn tương đương với : 3/4 lon hay chai bia (5% độ cồn), 1 cốc bia hơi 330ml, ly rượu vang 100 ml (13,5% độ cồn) và chén rượu mạnh 30ml (40% độ cồn).

Xem thêm: Rượu bia và tim mạch, lợi hay hại ?

=> trở lại danh sách các nguy cơ