Những Thói Quen Ăn Uống Khiến Bạn Có Nguy Cơ Lây Nhiễm Corona

Phòng Bệnh

Bạn có biết, chính một số thói quen vô tình hằng ngày của mình sẽ là nguyên nhân khiến cho bạn có nguy cơ lây nhiễm phải Virus Corona hay không? Dưới đây là một số thói quen bạn thường thấy hằng ngày và nên lại bỏ nó từ ngay bây giờ nhé

Chấm chung 1 đĩa gia vị hoặc ăn đũa một đầu sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh liên quan tới vi khuẩn, virus

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết thói quen ăn chấm chung một đĩa gia vị (muối, nước nắm) hay việc chỉ dùng một đầu đũa để gắp thức ăn luôn tồn tại nguy cơ mắc bệnh liên quan tới vi khuẩn, virus cũng như các nguy cơ khác.

corona

Bởi khi cho đũa vào miệng gắp đồ ăn sẽ có nước bọt, sau đó, chấm chung sẽ tạo điều kiện cho virus trong nước bọt hòa vào bát gia vị và lây bệnh cho người khác. Ngoài bệnh Corona, thói quen này còn làm lây virus Herpes, vi khuẩn HP (Helicobacter Pylori).

corona

Vi khuẩn HP có nhiều trong nước bọt, mảng cao răng, niêm mạc dạ dày của người bệnh, lan truyền sang người lành chủ yếu thông qua đường ăn uống, nước bọt, phân, dịch tiêu hóa…

Theo chuyên gia, nguyên nhân nhiễm vi khuẩn HP trong cộng đồng tại Việt Nam cao là do thói quen ăn uống chung, chung bát nước mắm, muối chấm, ăn đũa một đầu… Đây là thói quen khiến HP xâm nhập vào cơ thể nhanh nhất.

Tham khảo thêm: Tăng cường hệ miễn dịch bằng bưã ăn cân bằng VSanté: Chìa khoá vàng giúp bạn đẩy lùi Covid-19

Gỏi sống là một trong những nguyên nhân làm nhiễm ký sinh trùng gây bệnh

Gỏi sống được coi là món ăn yêu thích của nhiều người dân Việt Nam. Thông thường món gói sống được làm chủ yếu từ các loại cá như cá mè, cá hồi, cá chép, cá quả, cá trắm,…..Được biết, trong cá sống có thể chứa vi khuẩn có hại, bao gồm salmonella. Đây là vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm điển hình, gây tiêu chảy, chuột rút, nôn mửa, đau đầu và sốt.

Loại vi khuẩn nữa thường có trong cá sống là E.Coli và Listeria. Nếu như E.Coli gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, tiêu chảy, chuột rút, suy thận,…thì Listeria là chủng vi khuẩn có thể gây ra các triệu chứng mất thăng bằng, cảm cúm, co giật cho những người có hệ miễn dịch yếu.

Ngoài ra thì giun cũng là loại ký sinh trùng được tìm thấy phổ biến nhất trong các loại cá nước ngọt và các nước mặn. Do đó, để đảm bảo sức khoẻ của bản thân và gia đình thì bạn tuyệt đối không nên món như gỏi sống, tiết canh hải sản sống bạn nhé.

Không nên ăn các thực  phẩm có nguồn gốc từ động vật hoang dã

corona

Theo các nhà khoa học cho biết động vật hoang dã có khả năng rất cao chứa virus bệnh truyền nhiễm nguy hiểm đối với con người, 70% bệnh truyền nhiễm từ động vật lây sang con người hiện nay đều có nguồn gốc từ động vật hoang dã, và điều này đã được thấy quá rõ ràng qua các đại dịch xảy ra khắp nơi như HIV, Ebola, and H5N1, SARS, virus đậu mùa, bệnh dại từ dơi xuất hiện ở vùng Amazon, Virus Marburg ở châu Âu. 

Và mới nhất là virus corona đang bùng phát ở Trung Quốc, và đã có hàng loạt người tử vong vì virus này trong tháng 1/2020. Cho đến này, loại virus này đã lây lan gần 200 quốc gia, làm hàng triệu tỷ người bị lây nhiễm và hàng triệu người chết vì đại dịch này. Virus corona gây ra một loại bệnh viêm phổi lạ có cùng họ với SARS. Các triệu chứng giống như nhiều bệnh về đường hô hấp khác như: sốt, khó thở,… và có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm dẫn đến tử vong. Các nhà khoa học cho rằng nguồn gốc lây lan của virus này cũng bắt nguồn từ chợ động vật hoang dã.

Không rửa tay trước, trong, sau khi ăn uống và  nấu nướng 

corona

Rửa tay là “liều vắc xin tự chế” hữu hiệu, đơn giản và tiết kiệm nhất để phòng chống dịch bệnh được Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo thực hiện. Tuy nhiên, hiện nay đa phần mọi người chỉ có ý thức rửa tay khi đi vệ sinh, khi ra ngoài chứ không hề chú ý đến việc giữ gìn vệ sinh trước, trong và sau khi ăn. Thói quen sử dụng tay để bốc thức ăn là nguyên nhân khiến bạn dễ dàng bị nhiễm Corona và  đồng thời làm tăng khả năng lây lan cho người khác.

Không che miệng khi ho, hắt hơi

Covid-19

Một số chuyên gia tin rằng hắt hơi hoặc ho có thể là những hình thức lây nhiễm chính. Bản thân virus không thể di chuyển đi bất cứ đâu, trừ khi nó “quá giang” vào một giọt nước mũi hoặc nước bọt. 

Những giọt bụi nước mũi hoặc nước bọt này bắn ra từ miệng hoặc mũi khi chúng ta ho, hắt hơi, cười, hát, thở và nói chuyện. Thông thường chúng sẽ rơi xuống sàn nhà hoặc nền đất nếu không bị cản lại trên đường đi hoặc cũng có thể có thể trực tiếp thâm nhập vào vật chủ là con người thông qua những tia nước bọt khi chúng ta nói chuyện ở khoảng cách quá gần.

Ngoài ra một nghiên cứu về các chủng virus corona khác đã cho thấy chúng có thể tồn tại trên bề mặt kim loại, kính hoặc nhựa trong vòng từ 2 tiếng cho đến 9 ngày.

Nói tóm lại, để ngăn ngừa và phòng chống dịch Coronavirus thì bạn nên chú ý hơn đến việc vệ sinh cũng như chế độ ăn uống hằng ngày. Hy vọng bài viết trên sẽ mang lại cho các bạn những thông tin hữu ích nhất nhé.