Năng lượng khẩu phần ăn - Dinh dưỡng chuẩn

STT	Loại	Tên thực phẩm	Năng lượng (kcal)	Nước (g)	Đạm (g)	Béo (g)	Bột (g)	Xơ (g)
1	Trứng	Trứng vịt lộn	182.0	66.1	13.6	12.4	4.0	0.0
2	Trứng	Trứng vịt	184.0	68.7	13.0	14.2	1.0	0.0
3	Trứng	Trứng gà	166.0	70.8	14.8	11.6	0.5	0.0
4	Trứng	Lòng trắng trứng vịt	50.0	87.6	11.5	0.1	0.8	0.0
5	Trứng	Lòng trắng trứng gà	46.0	88.2	10.3	0.1	1.0	0.0
6	Trứng	Lòng đỏ trứng vịt	368.0	44.3	14.5	32.3	4.8	0.0
7	Trứng	Lòng đỏ trứng gà	327.0	51.3	13.6	29.8	1.0	0.0
8	Thủy hải sản	Trai	38.0	89.1	4.6	1.1	2.5	0.0
9	Thủy hải sản	Tôm khô	347.0	11.4	75.6	3.8	2.5	0.0
10	Thủy hải sản	Tôm đồng	90.0	74.7	18.4	1.8	0.0	0.0
11	Thủy hải sản	Tôm biển	82.0	80.3	17.6	0.9	0.9	0.0
12	Thủy hải sản	Tép khô	269.0	20.4	59.8	3.0	0.7	0.0
13	Thủy hải sản	Tép gạo	58.0	83.4	11.7	1.2	0.0	0.0
14	Thủy hải sản	Sò	51.0	87.1	8.8	0.4	3.0	0.0
15	Thủy hải sản	Ốc vặn	72.0	77.6	12.2	0.7	4.3	0.0
16	Thủy hải sản	Ốc nhồi	84.0	76.0	11.9	0.7	7.6	0.0
17	Thủy hải sản	Ốc bươu	84.0	78.5	11.1	0.7	8.3	0.0
18	Thủy hải sản	Mực tươi	73.0	81.0	16.3	0.9	0.0	0.0
19	Thủy hải sản	Mực khô	291.0	32.6	60.1	4.5	2.5	0.0
20	Thủy hải sản	Lươn	94.0	77.2	20.0	1.5	0.0	0.0
21	Thủy hải sản	Hến	45.0	88.6	4.5	0.7	5.1	0.0
22	Thủy hải sản	Hải sâm	90.0	77.9	21.5	0.3	0.2	0.0
23	Thủy hải sản	Ghẹ	54.0	87.2	11.9	0.7	0.0	0.0
24	Thủy hải sản	Cua đồng	87.0	68.9	12.3	3.3	2.0	0.0
25	Thủy hải sản	Bánh phồng tôm	676.0	4.9	1.6	59.2	34.1	0.0
26	Thủy hải sản	Chà bông cá lóc	312.0	26.5	65.7	4.1	3.0	0.0
27	Thủy hải sản	Cá trôi	127.0	74.1	18.8	5.7	0.0	0.0
28	Thủy hải sản	Cá trê	173.0	71.4	16.5	11.9	0.0	0.0
29	Thủy hải sản	Cá trắm cỏ	91.0	79.2	17.0	2.6	0.0	0.0
30	Thủy hải sản	Cá thu	166.0	69.5	18.2	10.3	0.0	0.0
31	Thủy hải sản	Cá rô phi	100.0	76.6	19.7	2.3	0.0	0.0
32	Thủy hải sản	Cá rô đồng	126.0	74.0	19.1	5.5	0.0	0.0
33	Thủy hải sản	Cá quả (cá lóc)	97.0	77.7	18.2	2.7	0.0	0.0
34	Thủy hải sản	Cá phèn	104.0	79.5	15.9	4.5	0.0	0.0
35	Thủy hải sản	Cá nục	111.0	76.3	20.2	3.3	0.0	0.0
36	Thủy hải sản	Cá ngừ	87.0	77.9	21.0	0.3	0.0	0.0
37	Thủy hải sản	Cá nạc	80.0	79.8	17.5	1.1	0.0	0.0
38	Thủy hải sản	Cá mòi	124.0	76.2	17.5	6.0	0.0	0.0
39	Thủy hải sản	Cá mỡ	151.0	72.5	16.8	9.3	0.0	0.0
40	Thủy hải sản	Cá mè	144.0	75.1	15.4	9.1	0.0	0.0
41	Thủy hải sản	Cá lóc	97.0	78.8	18.2	2.7	0.0	0.0
42	Thủy hải sản	Cá khô	208.0	52.6	43.3	3.9	0.0	0.0
43	Thủy hải sản	Cá hồi	136.0	72.5	22.0	5.3	0.0	0.0
44	Thủy hải sản	Cá giếc	87.0	78.7	17.7	1.8	0.0	0.0
45	Thủy hải sản	Cá đối	108.0	77.0	19.5	3.3	0.0	0.0
46	Thủy hải sản	Cá chép	96.0	78.4	16.0	3.6	0.0	0.0
47	Thủy hải sản	Cá bống	70.0	83.2	15.8	0.8	0.0	0.0
48	Thủy hải sản	Ba khía muối	83.0	77.8	14.2	2.9	0.0	0.0
49	Thủy hải sản	Cua biển	103.0	73.9	17.5	0.6	7.0	0.0
50	Thịt	Xúc xích	535.0	25.3	27.2	47.4	0.0	0.0
51	Thịt	Tim heo	89.0	81.3	15.1	3.2	0.0	0.0
52	Thịt	Tim gà	114.0	78.3	16.0	5.5	0.0	0.0
53	Thịt	Tim bò	89.0	81.2	15.0	3.0	0.6	0.0
54	Thịt	Thịt vịt	267.0	59.3	17.8	21.8	0.0	0.0
55	Thịt	Thịt vai chó	230.0	64.3	18.0	17.6	0.0	0.0
56	Thịt	Thịt thỏ	158.0	70.2	21.5	8.0	0.0	0.0
57	Thịt	Thịt ngỗng	409.0	45.9	14.0	39.2	0.0	0.0
58	Thịt	Thịt mông chó	338.0	52.9	16.0	30.4	0.0	0.0
59	Thịt	Thịt lơn nạc	139.0	72.8	19.0	7.0	0.0	0.0
60	Thịt	Thịt heo nạc	139.0	73.8	19.0	7.0	0.0	0.0
61	Thịt	Thịt heo mỡ	394.0	48.0	14.5	37.3	0.0	0.0
62	Thịt	Thịt heo ba chỉ	260.0	60.7	16.5	21.5	0.0	0.0
63	Thịt	Thịt gà tây	218.0	63.2	20.1	15.3	0.0	0.0
64	Thịt	Thịt gà ta	199.0	65.4	20.3	13.1	0.0	0.0
65	Thịt	Thịt dê nạc	122.0	74.9	20.7	4.3	0.0	0.0
66	Thịt	Thịt bò khô	239.0	41.7	51.0	1.6	5.2	0.0
67	Thịt	Thịt bò	118.0	74.4	21.0	3.8	0.0	0.0
68	Thịt	Thịt bê nạc	85.0	79.3	20.0	0.5	0.0	0.0
69	Thịt	Tai heo	121.0	74.9	21.0	4.1	0.0	0.0
70	Thịt	Sườn heo bỏ xương	187.0	68.0	17.9	12.8	0.0	0.0
71	Thịt	Phèo heo	44.0	90.6	7.2	1.3	0.8	0.0
72	Thịt	Patê	326.0	49.1	10.8	24.6	15.4	0.0
73	Thịt	Óc heo	123.0	80.8	9.0	9.5	0.4	0.0
74	Thịt	Óc bò	124.0	80.7	9.0	9.5	0.5	0.0
75	Thịt	Nhộng	111.0	79.6	13.0	6.5	0.0	0.0
76	Thịt	Nem chua	137.0	70.2	21.7	3.7	4.3	0.0
77	Thịt	Mề gà	99.0	76.6	21.3	1.3	0.6	0.0
78	Thịt	Lưỡi heo	178.0	71.5	14.2	12.8	1.4	0.0
79	Thịt	Lưỡi bò	164.0	73.8	13.6	12.1	0.2	0.0
80	Thịt	Lòng heo (ruột già)	167.0	77.1	6.9	15.1	0.8	0.0
81	Thịt	Lạp xưởng	585.0	18.6	20.8	55.0	1.7	0.0
82	Thịt	Huyết heo sống	25.0	94.0	5.7	0.1	0.2	0.0
83	Thịt	Huyết heo luộc	44.0	89.2	10.7	0.1	0.0	0.0
84	Thịt	Huyết bò	75.0	81.3	18.0	0.2	0.4	0.0
85	Thịt	Giò thủ	553.0	29.7	16.0	54.3	0.0	0.0
86	Thịt	Giò lụa	136.0	72.0	21.5	5.5	0.0	0.0
87	Thịt	Giò bò	357.0	48.7	13.8	33.5	0.0	0.0
88	Thịt	Gan vịt	122.0	75.2	17.1	4.7	2.8	0.0
89	Thịt	Gan heo	116.0	72.8	18.8	3.6	2.0	0.0
90	Thịt	Gan gà	111.0	73.9	18.2	3.4	2.0	0.0
91	Thịt	Gân chân bò	124.0	69.5	30.2	0.3	0.0	0.0
92	Thịt	Gan bò	110.0	75.8	17.4	3.1	3.0	0.0
93	Thịt	Ếch	90.0	74.8	20.0	1.1	0.0	0.0
94	Thịt	Đuôi heo	467.0	42.1	10.8	47.1	0.0	0.0
95	Thịt	Đuôi bò	137.0	73.6	19.7	6.5	0.0	0.0
96	Thịt	Đầu heo	335.0	55.3	13.4	31.3	0.0	0.0
97	Thịt	Dăm bông heo	318.0	48.5	23.0	25.0	0.3	0.0
98	Thịt	Da heo	118.0	74.0	23.3	2.7	0.0	0.0
99	Thịt	Chân giò lợn (bỏ xương)	230.0	64.6	15.7	18.6	0.0	0.0
100	Thịt	Chả quế	416.0	44.7	16.2	39.0	0.0	0.0
101	Thịt	Chả lụa	136.0	73.0	21.5	5.5	0.0	0.0
102	Thịt	Chả lợn	517.0	32.5	10.8	50.4	5.1	0.0
103	Thịt	Chà bông	396.0	19.3	53.0	20.4	0.0	0.0
104	Thịt	Chả bò	357.0	52.7	13.8	33.5	0.0	0.0
105	Thịt	Cật heo	81.0	82.6	13.0	3.1	0.3	0.0
106	Thịt	Cật bò	67.0	85.0	12.5	1.8	0.3	0.0
107	Thịt	Bao tử heo	85.0	82.3	14.6	2.9	0.0	0.0
108	Thịt	Bao tử bò	97.0	80.7	14.8	4.2	0.0	0.0
109	Thịt	Ba tê	326.0	47.4	10.8	24.6	15.4	0.0
110	Sữa	Sữa bột tách béo	357.0	1.6	35.0	1.0	52.0	0.0
111	Sữa	Sữa mẹ	61.0	88.4	1.5	3.0	7.0	0.0
112	Sữa	Sữa đặc có đường	336.0	24.9	8.1	8.8	56.0	0.0
113	Sữa	Sữa chua	61.0	88.5	3.3	3.7	3.6	0.0
114	Sữa	Sữa bột toàn phần	494.0	1.8	27.0	26.0	38.0	0.0
115	Sữa	Sữa bò tươi	74.0	85.6	3.9	4.4	4.8	0.0
116	Rau củ quả	Tía tô	25.0	88.9	2.9	0.0	3.4	3.6
117	Rau củ quả	Súp lơ	30.0	90.6	2.5	0.0	4.9	0.9
118	Rau củ quả	Su su	18.0	93.8	0.8	0.0	3.7	1.0
119	Rau củ quả	Su hào	36.0	87.7	2.8	0.0	6.3	1.7
120	Rau củ quả	Rau thơm	18.0	91.4	2.0	0.0	2.4	3.0
121	Rau củ quả	Rau rút	28.0	90.2	5.1	0.0	1.8	1.9
122	Rau củ quả	Rau răm	30.0	86.3	4.7	0.0	2.8	3.8
123	Rau củ quả	Rau ngót	35.0	86.0	5.3	0.0	3.4	2.5
124	Rau củ quả	Rau muống	23.0	91.8	3.2	0.0	2.5	1.0
125	Rau củ quả	Rau mùi	13.0	92.9	2.6	0.0	0.7	1.8
126	Rau củ quả	Rau mồng tơi	14.0	92.9	2.0	0.0	1.4	2.5
127	Rau củ quả	Rau khoai lang	22.0	91.8	2.6	0.0	2.8	1.4
128	Rau củ quả	Rau đay	24.0	91.1	2.8	0.0	3.2	1.5
129	Rau củ quả	Rau bí	18.0	93.1	2.7	0.0	1.7	1.7
130	Rau củ quả	Ran kinh giới	22.0	89.9	2.7	0.0	2.8	3.6
131	Rau củ quả	Ớt vàng to	28.0	90.5	1.3	0.0	5.7	1.4
132	Rau củ quả	Nấm hương khô	274.0	12.7	35.0	4.5	23.5	17.0
133	Rau củ quả	Mướp	16.0	95.0	0.9	0.0	3.0	0.5
134	Rau củ quả	Mộc nhĩ	304.0	10.8	10.6	0.2	65.0	7.0
135	Rau củ quả	Măng chua	11.0	92.7	1.4	0.0	1.4	4.1
136	Rau củ quả	Hành lá (hành hoa)	22.0	92.3	1.3	0.0	4.3	0.9
137	Rau củ quả	Giá đậu xanh	43.0	86.4	5.5	0.0	5.3	2.0
138	Rau củ quả	Gấc	122.0	66.9	20.0	0.0	10.5	1.8
139	Rau củ quả	Dưa chuột	15.0	94.9	0.8	0.0	3.0	0.7
140	Rau củ quả	Dưa cải bẹ	17.0	90.0	1.8	0.0	2.4	2.1
141	Rau củ quả	Dưa cải bắp	18.0	90.8	1.2	0.0	3.3	1.6
142	Rau củ quả	Dọc mùng	5.0	96.0	0.4	0.0	0.8	2.0
143	Rau củ quả	Đậu cô ve	73.0	81.1	5.0	1.0	11.0	1.0
144	Rau củ quả	Củ cải trắng	21.0	92.0	1.5	0.0	3.7	1.5
145	Rau củ quả	Cần ta	10.0	94.9	1.0	0.0	1.5	1.5
146	Rau củ quả	Cải xanh	15.0	93.6	1.7	0.0	2.1	1.8
147	Rau củ quả	Cải thìa (cải trắng)	16.0	93.1	1.4	0.0	2.6	1.8
148	Rau củ quả	Cải cúc	14.0	93.7	1.6	0.0	1.9	2.0
149	Rau củ quả	Cải bắp	29.0	89.9	1.8	0.0	5.4	1.6
150	Rau củ quả	Cà tím	22.0	92.4	1.0	0.0	4.5	1.5
151	Rau củ quả	Cà rốt	38.0	88.4	1.5	0.0	8.0	1.2
152	Rau củ quả	Cà pháo	20.0	92.5	1.5	0.0	3.6	1.6
153	Rau củ quả	Cà chua	19.0	93.9	0.6	0.0	4.2	0.8
154	Rau củ quả	Bí ngô	24.0	92.6	0.3	0.0	5.6	0.7
155	Rau củ quả	Bí đao (bí xanh)	12.0	95.4	0.6	0.0	2.4	1.0
156	Rau củ quả	Bầu	14.0	95.1	0.6	0.0	2.9	1.0
157	Quả chín	Đu đủ chín	35.0	90.0	1.0	0.0	7.7	0.6
158	Quả chín	Xoài chín	69.0	82.5	0.6	0.3	15.9	0.0
159	Quả chín	Vú sữa	42.0	86.4	1.0	0.0	9.4	2.3
160	Quả chín	Vải	43.0	87.7	0.7	0.0	10.0	1.1
161	Quả chín	Táo tây	47.0	87.1	0.5	0.0	11.3	0.6
162	Quả chín	Táo ta	37.0	89.4	0.8	0.0	8.5	0.7
163	Quả chín	Quýt	38.0	89.4	0.8	0.0	8.6	0.6
164	Quả chín	Nho ta (nho chua)	14.0	93.5	0.4	0.0	3.1	2.4
165	Quả chín	Nhãn	48.0	86.2	0.9	0.0	11.0	1.0
166	Quả chín	Na	64.0	82.4	1.6	0.0	14.5	0.8
167	Quả chín	Mơ	46.0	87.0	0.9	0.0	10.5	0.8
168	Quả chín	Mít mật	62.0	82.1	1.5	0.0	14.0	1.2
169	Quả chín	Mít dai	48.0	85.3	0.6	0.0	11.4	1.2
170	Quả chín	Mận	20.0	94.0	0.6	0.2	3.9	0.7
171	Quả chín	Lê	45.0	87.8	0.7	0.2	10.2	0.6
172	Quả chín	Hồng xiêm	48.0	85.6	0.5	0.7	10.0	2.5
173	Quả chín	Dứa ta	29.0	91.4	0.8	0.0	6.5	0.8
174	Quả chín	Dưa hấu	16.0	95.5	1.2	0.2	2.3	0.5
175	Quả chín	Bưởi	30.0	91.0	0.2	0.0	7.3	0.7
176	Quả chín	Chuối tiêu	97.0	74.4	1.5	0.2	22.2	0.8
177	Quả chín	Chuối tây	66.0	83.2	0.9	0.3	15.0	0.0
178	Quả chín	Chôm chôm	72.0	80.3	1.5	0.0	16.4	1.3
179	Quả chín	Chanh	23.0	92.4	0.9	0.0	4.8	1.3
180	Quả chín	Cam	37.0	88.7	0.9	0.0	8.4	1.4
181	Nước giải khát	Bia	43.0	89.4	1.6	0.0	9.0	0.0
182	Nước giải khát	Rượu nếp	166.0	58.1	4.0	0.0	37.7	0.2
183	Nước giải khát	CocaCola	42.0	89.6	0.0	0.0	10.4	0.0
184	Ngũ cốc	Bánh mì	249.0	37.0	7.9	0.8	52.6	0.2
185	Ngũ cốc	Bánh bao	219.0	45.3	6.1	0.5	47.5	0.5
186	Ngũ cốc	Ngô vàng hạt vàng	354.0	13.8	8.6	4.7	69.4	2.0
187	Ngũ cốc	Bánh phở	141.0	64.2	3.2	0.0	32.1	0.0
188	Ngũ cốc	Gạo tẻ	344.0	13.5	7.8	1.0	76.1	0.4
189	Ngũ cốc	Gạo nếp cái	346.0	13.6	8.2	1.5	74.9	0.6
190	Ngũ cốc	Bún	110.0	72.0	1.7	0.0	25.7	0.5
191	Ngũ cốc	Bắp tươi	196.0	52.6	4.1	2.3	39.6	1.2
192	Ngũ cốc	Bánh tráng mỏng	333.0	16.3	4.0	0.2	78.9	0.5
193	Ngũ cốc	Bánh đúc	52.0	87.3	0.9	0.3	11.3	0.1
194	Ngũ cốc	Ngô tươi	196.0	51.8	4.1	2.3	39.6	1.2
195	Hạt giàu đạm và chất béo	Đậu đen (hạt)	325.0	13.6	24.2	1.7	53.3	4.0
196	Hạt giàu đạm và chất béo	Sữa đậu nành	28.0	94.3	3.1	1.6	0.4	0.1
197	Hạt giàu đạm và chất béo	Mè	568.0	5.4	20.1	46.4	17.6	3.5
198	Hạt giàu đạm và chất béo	Hạt điều	605.0	5.5	18.4	46.3	28.7	0.6
199	Hạt giàu đạm và chất béo	Đậu xanh	328.0	12.4	23.4	2.4	53.1	4.7
200	Hạt giàu đạm và chất béo	Đậu tương (đậu nành)	400.0	13.1	34.0	18.4	24.6	4.5
201	Hạt giàu đạm và chất béo	Đậu phụ	95.0	81.9	10.9	5.4	0.7	0.4
202	Hạt giàu đạm và chất béo	Đậu phộng	573.0	6.6	27.5	44.5	15.5	2.5
203	Hạt giàu đạm và chất béo	Đậu Hà lan (hạt)	342.0	9.8	22.2	1.4	60.1	6.0
204	Hạt giàu đạm và chất béo	Cùi dừa non	40.0	88.6	3.5	1.7	2.6	3.5
205	Hạt giàu đạm và chất béo	Cùi dừa già	368.0	46.8	4.8	36.0	6.2	4.2
206	Gia vị, nước chấm	Cari bột	283.0	28.3	8.2	7.3	46.0	8.9
207	Gia vị, nước chấm	Xì dầu	28.0	92.8	7.0	0.0	0.0	0.0
208	Gia vị, nước chấm	Tương ớt	37.0	90.4	0.5	0.5	7.6	0.9
209	Gia vị, nước chấm	Tôm chua	68.0	84.6	8.7	1.2	5.5	0.0
210	Gia vị, nước chấm	Nước mắm	28.0	87.3	7.1	0.0	0.0	0.0
211	Gia vị, nước chấm	Nghệ tươi	22.0	88.4	0.3	0.0	5.2	6.1
212	Gia vị, nước chấm	Nghệ khô	360.0	16.1	6.3	5.1	72.1	0.0
213	Gia vị, nước chấm	Muối	0.0	99.8	0.0	0.0	0.0	0.0
214	Gia vị, nước chấm	Mắm tôm đặc	73.0	83.7	14.8	1.5	0.0	0.0
215	Gia vị, nước chấm	Gừng tươi	25.0	90.1	0.4	0.0	5.8	3.3
216	Đồ ngọt	Bánh men	369.0	12.1	9.6	3.7	74.2	0.2
217	Đồ ngọt	Bánh in chay	376.0	6.1	3.2	0.3	90.2	0.2
218	Đồ ngọt	Mật ong	327.0	18.3	0.4	0.0	81.3	0.0
219	Đồ ngọt	Kẹo sữa	390.0	11.8	2.9	7.3	78.0	0.0
220	Đồ ngọt	Kẹo sôcôla	388.0	7.5	1.6	4.6	85.1	1.2
221	Đồ ngọt	Kẹo ngậm bạc hà	268.0	32.8	5.2	0.0	61.9	0.0
222	Đồ ngọt	Bánh sôcôla	449.0	9.5	3.9	17.6	68.8	0.0
223	Đồ ngọt	Kẹo đậu phộng	449.0	6.2	10.3	16.5	64.8	2.2
224	Đồ ngọt	Kẹo cà phê	378.0	7.2	0.0	1.3	91.5	0.0
225	Đồ ngọt	Đường cát trắng	397.0	0.7	0.0	0.0	99.3	0.0
226	Đồ ngọt	Bánh thỏi sôcôla	543.0	1.5	4.9	30.4	62.5	0.0
227	Đồ ngọt	Bánh mì khô	346.0	14.0	12.3	1.3	71.3	0.8
228	Đồ ngọt	Kẹo dừa mềm	415.0	9.1	0.6	12.2	75.6	2.5
229	Đồ hộp	Cá thu hộp	207.0	62.9	24.8	12.0	0.0	0.0
230	Đồ hộp	Cá trích hộp	233.0	59.2	22.3	14.4	3.5	0.0
231	Đồ hộp	Vải hộp	60.0	83.6	0.4	0.0	14.7	1.1
232	Đồ hộp	Thơm hộp	56.0	85.8	0.3	0.0	13.7	0.2
233	Đồ hộp	Thịt heo hộp	344.0	50.4	17.3	29.3	2.7	0.0
234	Đồ hộp	Thịt gà hộp	273.0	59.8	17.0	22.8	0.0	0.0
235	Đồ hộp	Thịt bò hộp	251.0	62.6	16.4	20.6	0.0	0.0
236	Đồ hộp	Nước thơm	39.0	89.8	0.3	0.0	9.4	0.4
237	Đồ hộp	Nhãn hộp	62.0	83.2	0.5	0.0	15.0	1.0
238	Đồ hộp	Mứt thơm	208.0	47.6	0.5	0.0	51.5	0.4
239	Đồ hộp	Mứt đu đủ	178.0	53.4	0.4	0.0	44.1	2.0
240	Đồ hộp	Đậu phộng chiên	680.0	4.5	25.7	59.5	10.3	0.0
241	Dầu, mỡ, bơ	Bơ	756.0	15.4	0.5	83.5	0.5	0.0
242	Dầu, mỡ, bơ	Dầu thực vật	897.0	0.3	0.0	99.7	0.0	0.0
243	Dầu, mỡ, bơ	Mỡ lợn nước	896.0	0.4	0.0	99.6	0.0	0.0
244	Củ giàu tinh bột	Củ từ	92.0	74.9	1.5	0.0	21.5	1.2
245	Củ giàu tinh bột	Bột sắn dây	340.0	14.2	0.7	0.0	84.3	0.8
246	Củ giàu tinh bột	Miến dong	332.0	14.3	0.6	0.1	82.2	1.5
247	Củ giàu tinh bột	Khoai tây chiên	525.0	6.6	2.2	35.4	49.3	6.3
248	Củ giàu tinh bột	Khoai tây	92.0	74.5	2.0	0.0	21.0	1.0
249	Củ giàu tinh bột	Khoai môn	109.0	70.7	1.5	0.2	25.2	1.2
250	Củ giàu tinh bột	Khoai lang nghệ	116.0	69.8	1.2	0.3	27.1	0.8
251	Củ giàu tinh bột	Khoai lang	119.0	67.7	0.8	0.2	28.5	1.3
252	Củ giàu tinh bột	Củ sắn	152.0	59.5	1.1	0.2	36.4	1.5
253	Củ giàu tinh bột	Củ dong	119.0	66.4	1.4	0.0	28.4	2.4
254	Cháo, phở, miến, mì ăn liền	Mì ăn liền	435.0	14	9.7	19.5	55.1	0.5
255	Cháo, phở, miến, mì ăn liền	Phở ăn liền	342.0	18	6.8	4.2	69.3	0.5
256	Cháo, phở, miến, mì ăn liền	Miến ăn liền	367.0	18	3.8	9.6	66.4	0.5
257	Cháo, phở, miến, mì ăn liền	Cháo ăn liền	346.0	17	6.8	4.4	70.0	0.5
258	Cháo, phở, miến, mì ăn liền	Bún ăn liền	348.0	22	6.4	9.0	60.0	0.5

(Trang đang được chỉnh sửa…)

Bình luận (Bằng tài khoản Facebook của bạn)