Làm Thế Nào Để Ngăn Ngừa Rụng Tóc Hiệu Quả ?

Bệnh Hay Gặp

Mái tóc chắc khoẻ, suôn mượt luôn luôn là niềm tự hào của bất kỳ cô gái nào. Tuy nhiên, ngày nay dưới tác động của môi trường và nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cho bạn bị rụng tóc nhiều hơn. Tình trạng rụng tóc không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến cho các chị em tự ti trong giao tiếp. Làm thế nào để ngăn ngừa rụng tóc ở nữ giới? Hãy cùng dinhduongchuan.com tham khảo những thông tin hữu ích dưới đây để giải quyết tận gốc vấn đề này nhé.

ngăn ngừa rụng tóc
Ảnh: Nguồn internet

Nguyên nhân khiến bạn bị rụng tóc

Do mất cân bằng nội tiết: Hiện tượng tóc rụng được gây nên từ một sự chuyển hoá nội tiết tố nam testosterone thành một chất có tên DHT. Từ đó dẫn đến tình trạng nang tóc dần trở nên nhỏ hơn, giai đoạn mọc tóc ngắn đi, giai đoạn thoái hoá của tóc dài ra.

Do stress: Căng thẳng gây ra sự co thắt của các mạch máu làm cho máu chảy trực tiếp đến các cơ quan trung ương. Vitamin và các chất dinh dưỡng sẽ được chuyển trực tiếp đến tim, phổi và não để giải quyết các căng thẳng mà cơ thể bạn đang phải đối mặt thay vì nuôi dưỡng tóc. Khi tình trạng này kéo dài sẽ làm cho tóc yếu và gãy rụng dẫn đến nguy cơ hói một phần hoặc toàn bộ.

Do thường xuyên sử dụng hoá chất và nhiệt độ trong quá trình làm tóc: Sử dụng các dụng cụ nhiệt tạo kiểu như cây uốn tóc, máy sấy hay thường xuyên nhuộm hoặc tẩy tóc cũng góp phần làm cho tóc bị rụng

Do mất dinh dưỡng cân bằng: Chế độ dinh dưỡng hay khẩu phần ăn thiếu những dưỡng chất quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển của sợi tóc. 

Do bệnh lý: Thông thường ở nam giới mắc các bệnh lý liên quan đến da liễu, gan hoặc mắc các bệnh ung thư. Còn đối với phụ nữ, tình trạng rụng tóc là do mắc phải các bệnh như đa nang buồng trứng, các bệnh về tuyến giáp và do ung thư.

Làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc

ngăn ngừa rụng tóc
Ảnh: Nguồn internet

Có chế độ ăn uống cân bằng: Chế độ ăn uống là nền tảng của sức khoẻ. Do đó trong quá trình ăn bạn cần bổ sung những thức ăn nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt là hoa quả, trứng,dầu ăn, để cung cấp nhiều các vitamin nhóm B, C, A, lecithine…có tác dụng tốt cho tóc và da đầu.

Đọc Thêm :  Đừng Để Stress Gây Cản Trở Cuộc Sống Của Bạn

Giảm stress: Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh gây stress, ảnh hưởng tới cơ thể và khiến tóc bị rụng, nên tập các bài thể dục nhẹ nhàng có lợi cho sự điều hòa của cơ thể.

Hạn chế sử dụng hoá chất và tránh tổn hại tóc trong môi trường có nhiệt độ cao: Khi tóc đang bị rụng nhiều, đồng nghĩa tóc đang bị hư tổn và trở nên “yếu ớt” dưới bất kỳ tác động của ngoại cảnh nào. Kiểu tóc ngăn là một gợi ý phù hợp nếu bạn đang phải đối diện với tình trạng tóc rụng nhiều.

Vì sao bạn nên sử dụng viên uống kích thích mọc tóc Hair Loss

ngăn ngừa rụng tóc

Khi có hiện tượng rụng tóc nhiều, ngoài việc chú ý đến chế độ dinh dưỡng, giảm stress,.. thì bạn nên bổ sung thêm cho mình sản phẩm viên uống kích thích mọc tóc Hair Loss. 

Sản phẩm được điều chế hoàn toàn từ thiên nhiên với các thành phần chính như chiết xuất Cỏ đuôi ngựa, Lecithin từ đậu nành, cây nàng hai, L – cysteine, L – methionine, và rất nhiều thành phần khác có công dụng bổ sung các loại vitamin và khoáng chất nhằm tăng cường sức khoẻ của tóc. 

Đặc biệt trong đó: 

Cỏ đuôi ngựa: Có chứa chất chống oxy hoá và hàm lượng silic rất cao nên có tác dụng chống viêm, giúp kích thích sự phát triển của mái tóc, làm vẻ ngoài của tóc sáng bóng hơn và sợi tóc chắc khoẻ hơn. Đặc biệt, ở sản phẩm viên uống ngăn ngừa rụng tóc Hair Loss có thành phần cỏ đuôi ngựa cao gấp đôi so với các sản phẩm viên uống kích thích mọc tóc trên thị trường.

Cây tầm ma (Urtica dioica): là thảo được đặc biệt giúp giảm hóc-môn DHT. Tại chân tóc, DHT liên kết với các thụ thể đặc biệt của tế bào nang tóc, khiến nang tóc nhỏ dần và biến mất, sợi tóc dễ rụng. DHT còn kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Chính vì vậy, cây tầm ma là thảo dược được nghiên cứu đặc biệt có trong công thức của sản phẩm Hair Loss, được sản xuất tại Pháp.

Đọc Thêm :  Chế độ ăn cho người tiểu đường tuýp 2

Keratin: Chất này được coi là lá chắn bảo vệ cho tóc khỏi khô xơ, gãy rụng từ các tác nhân bên ngoài. Bổ sung keratin giúp làm đầy các khoảng trống bị mất trong biểu bì tóc, giúp tóc khỏe mạnh và cải thiện được tình trạng hư tổn, gãy và rụng tóc. Công thức Hair Loss cung cấp các axit amin L-methionine, L-cystein, cùng với phấn hoa từ ong chứa 22 loại axit amin khác nhau, cùng các khoáng chất như kẽm, đồng xúc tác, để cơ thể tự sinh tổng hợp một cách chủ động và bền vững chất Keratin, giúp tóc, móng khỏe.

Công dụng của viên uống mọc tóc Hair Loss

Nuôi dưỡng sức khỏe nang tóc: chiết xuất từ phấn hoa, cỏ đuôi ngựa và cây tầm ma chứ các axit amin, vitamin, khoáng chất và hoạt chất là những dưỡng chất cần thiết cho tế bào nang tóc.

Hỗ trợ mọc tóc: nhờ biotin, selen, cây tầm ma, saponin và flavonoids trong cỏ đuôi ngựa hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào tóc.

Cải thiện, tăng cường chất lượng cấu trúc tóc. Giúp tóc phục hồi hư tổn.

Điều chỉnh độ co dãn và chắc khỏe của tóc

Tăng độ bóng mượt, đen tóc: Các khoáng chất có trong HAIR LOSS đồng thời thúc đẩy quá trình tổng hợp mel…

Nói tóm lại trong nhiều nguyên nhân kể trên, lý do chủ yếu khiến một người rụng tóc vẫn là do tác động từ bên trong cơ thể: chế độ dinh dưỡng, nội tiết tố. Ngoài việc bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, giữ tinh thần luôn thoải mái và bổ sung thêm các viên uống mọc tóc để có được mái tóc chắc khoẻ nhé